Julen i korthet och framtidsvisioner

Julen har varit hyfsat lugn och behaglig.
Ur viktväktarsynpunkt så gick julafton och juldagen bäst men så fort jag kom hem igen så spårade det ur.
Nåja nya tag !

Spenderade julafton hemma hos min mormor och tomten kom och hälsade på och delade ut julklappar till smurfan. Blev en hel del Frostprylar :D
Tog en lång promenad när kalle började på tv. Förhoppningen var att smurfan skulle somna så hon skulle orka med resten av kvällen. Lagom tills vi var hemma igen så somnade hon.
Åt lagom mycket mat och nästintill inget godis alls däremot blev det en del fika men som tur var så hade jag grundat med lite kvarg och ägg till lunch.
Tyvärr så glömde vi revbensspjällen och presentpåsarna med hemmagjort godis hemma så vi fick klara oss utan dessa.
Lade till lite grönsaker till julbordet iår och provade en ganska julig sallad gjord på blandsallad,rödkål,apelsin,granatäpple och pumpakärnor:
 
 
 
Blev julklappsutdelning på kvällen när vi kom hem också, smurfan fick gå och sova och vi vuxna satt uppe och öppnade paket.
Av mina föräldrar fick jag och sambon biopresentkort samt två fina viner och sambon fick två öl av någon bättre sort.
Av min kära sambo fick jag ögonskuggspalett från M.A.C samt presentkort på löplabbet så jag skulle kunna köpa ett par riktiga utprovade löparskor.
Blev rätt sent i säng.
 
På juldagen så tog jag och min mamma en riktigt lång promenad på förmiddagen, en powerwalk på drygt 1tim och 20 minuter. Välbehövligt och härligt väder var det.
Efter lunch så skjutsade vi ner sambon till tåget innan vi hämtade upp min mormor och åkte mot Tyresö och min morbror.
Väldigt trevligt litet släktkalas med min syster och hennes familj, min ena kusin och hennes man och barn samt min morbror och hans sambo.
Vi fick lite varm äppeldryck med kanel samt tilltugg när vi kom. Bland annat ett mycket gott litet smördegsknyte med en dadel,ädelost och valnötshalva i. Vågade dock bara ta en för jag vågade knappt tänka på antalet points i en sådan.
Till middag fick vi kalkon med apelsinsås, rostade rotsaker, grönkålssallad med äpple, brysselkål samt en blandsallad. Mycket gott och fräscht med så mycket grönsaker. Insåg att jag nog i vuxen ålder faktiskt gillar brysselkål..det gjorde jag verkligen inte när jag var yngre.
Smurfan och hennes kusin var mer inne på att leka än att äta så det blev inte mycket mat där inte.
 
Smurfan hittade Villevillakulla så hon var inte många sekunder utanför lekrummet.
Den stora tigern och grisen skulle hon dock prompt bära ut ur rummet och släpa in i vardagsrummet.
 
Till efterrätt fick vi mangoparfait och då vi sagt till om att smurfan är äggallergiker så tänkte jag inte på att det kunde vara ägg i. Så det blev att gå ut till bilen och hämta smurfans medicin och så var det färdigätet av den parfaiten.
Blev sent i säng även denna kväll. Smurfan somnade i bilen hem.
 
Annandagen blev rätt kaosartad då min mormor ringde hem till mina föräldrar och sade att hon ramlat.
Så min mamma spenderade dagen på sjukhuset tillsammans med min mormor.
Runt lunch så kom min syster och hennes familj över och kusinera fick leka av sig och äta lunch.
 
 
Jag och smurfan åkte hem på eftermiddagen. Vi mötte upp sambon i Upplands Väsby och sedan åkte vi hem tillsammans.

 
I tisdags så lämnade jag smurfan innan jag åkte till jobbet och det blev en ganska lugn och skön dag där.
En kollega fick dock åka hem då hon inte mådde bra men det löste sig bra ändå.
Åkte till gymmet när jag jobbat klart och körde på en timme. Handlade lite innan jag åkte hem.
 
I onsdags var jag och sambon lediga. Jag åkte och klippte mig strax innan lunch och efter det så mötte jag upp sambon och gick en sväng på stan (köpte bland annat en doktorsväska till smurfan för julklappspengarna hon fått av sin farmor) och åt lunch innan bion började. Vi tog med Smurfan på filmen Bamse och häxans dotter. Smurfan skötte sig utmärkt men jag tror nog att en liten popcorn räcker nästa gång, en mellan var för stor för henne och mig.
Efter bion gick jag till gymmet och trots träningsvärk så körde jag rodd,styrketräning samt 5k på löpbandet.
Detta fick jag dock sota för dagen efter.
 
Igår hade jag träningsvärk från h-vetet. Kunde knappt gå.
Var på invägning på morgonen och hade räknat med plusresultat. +0,6kg var jag faktiskt rätt nöjd med..hade kunnat vara värre.
Var och kollade lite på mellandagsrean och var och provade ut nya löparskor på löplabbet för mitt presentkort. Kanske inte världens snyggaste skor men de var riktigt sköna.
 

Blev två pyjamas och lite nya träningskläder också nu när det var så bra pris.
Blev ingen träning igår då kroppen gjorde ont vid minsta rörelse.
Framåt kvällen började jag även få ont i huvudet.
Åt kycklinggryta med kokosmjölk,jordnötter och russin till middag. Supergott!
Började packa inför resan till stockholm då vi ska fira nyår där med mina föräldrar. Eftersom jag jobbar fredagen så är det bäst att packa dagen innan.
Blev en film och tömning av resterna av julgodiset på kvällen så nu finns det inget mer hemma och så ska det förbli!
 
Imorse vägde jag in mig på +0,5kg och det är helt ok för en julvecka och på måndag är det tillbaka till vardagen igen och ett träningspass väntar. Måste ju dessutom springa in mina nya skor :D
Hoppas på att få till en långpromenad både på lördagen och söndagen :)
Känner fortfarande av lite träningsvärk men det har definitivt blivit bättre än igår.
 
I eftermiddag åker vi hem till mina föräldrar och preppar inför morgondagen.
 
Så hur ser 2017 ut för mig?
Har satt 2017 som året då jag går i mål på min viktresa, har 18,7kg kvar till det mål som jag satt upp så helt omöjligt är det inte. Sedan ska jag hålla den vikten och lära mig balansera och leva med bra kosthållning resten av livet utan att spåra ur. Så det är verkligen en livslång resa det här med att gå ner i vikt.
 
Under 2017 ska jag även bege mig ut och springa i naturen inför de tävlingar som jag anmält mig till och som jag ska anmäla mig till.
Har redan anmält mig till vårruset här i Uppsala och jag ska även anmäla mig till blodomloppet och funderar på distansen 10k.
Finns även planer på att anmäla mig till tjejmilen men det känns nästan lite läskigt även om det inte är förrän i september...men sugen är jag definitivt.
 
Så träningen är rätt löparfokuserad även om jag varvar med styrketräning för att få upp muskelstyrkan och forma kroppen nu när jag har en massa löst som hänger runt kroppen.
 
2017 hoppas jag även är året då jag och sambon tar tag i saker och ting och får ordning och reda i livet, bland annat när det gäller ekonomi och rutiner. Jag hoppas även att jag ska få ordning på jobbiten även efter det att mitt kontrakt gått ut i juni.
 
2017 ska helt enkelt bli året då jag och min sambo tar tag i oss själva och vårt liv och formar det till att bli så som vi vill!
Naturligtvis hoppas jag också att vi får fortsätta vara relativt friska och så även alla i vår närhet och att vi slipper sorg och förluster det närmaste året. Det har varit lite för mycket sådant under året som varit.
 
Jag passar på att önska er ett gott nytt år och hoppas på en bra början på det nya året!
 
 
 
 
 

Dan före dopparedan

Veckan har väl lite rullat på som vanligt. Jobb och planering inför helgen har upptagit majoriteten av dagarna.
Tisdagen och onsdagen blev det träning, morgonpass med styrketräning på tisdagen och ett löparpass på onsdagen (eftersom styrketräningen gav träningsvärk från h-vetet).
Onsdagens träningspass lade jag upp lite annorlunda än jag brukar. Jag försöker hela tiden bättra min tid på 5km men nu planerade jag så att jag skulle orka springa en hel timme oavsett hur långt jag kom. Siktar på att ta milen så småningom. Blev 9,3km på en timme och då körde jag på i ett ganska makligt tempo för det mesta med några intensiva spurtar emellanåt. Kände mig rätt mör i benen efteråt och känner att jag kanske borde investera i ett par kompressionstights i alla fall.
Så det var den träningen jag fick denna veckan. Hade ju planer på att ta ett pass efter sambon kom hem igår men kände att det fick vara och så tar vi nya tag på tisdag :)
 
I tisdags hämtade sambon ut ett paket på posten...det var vårt nya Nintendo 8bit mini! Som vi väntat! Förbeställde redan i juli och nu var det äntligen dags för ett spel som sambon klarade av :)
Vi satt och spelade igenom gamla nintendospel en bra stund den kvällen. Sambon fick till och med tv-spels tumme :D
Sambon tar sig an Ice-climber.
 
I tisdags efter gymmet på morgonen så sprang jag och köpte två tidningar på Hemköp: womens health och måbra.
I vardera tidning så fick man med en bok. Martina Haags bok Heja Heja (en bok om hur hon började löpträna, från att inte tränat alls till att springa maraton) samt Snällfällan, att bryta med känslomässigt ätande (hur man slutar känsloäta helt enkelt).

Riktigt bra böcker båda två. Skrattar så jag gråter när jag läser Martina Haags bok då hon skriver  så himla bra och roligt.
Började läsa Snällfällan men den är lite tyngre och innehåller frågeställningar och uppdrag som kommer ta tid så det är en process kan vi säga men så träffande och välbehövligt.
Har funderat på att boka tid med en KBT-terapeut förut men inte kommit så långt, ska se om boken fungerar först.
 
 
Igår var jag ledig så smurfan och jag hade tjejdag :)
Hon började med att ta en lång sovmorgon så jag till och med var tvungen att väcka henne vid halv åtta för att hon skulle hinna äta frukost.
Efter frukost så åkte vi ner på stan och besökte viktväktarna för invägning.
Efter att man skärpt till sig sedan förra veckan så visade vågen nu -2,4kg! Sådär ja.
Toppenbra att smurfan kunde leka medans mötet pågick. Denna veckan handlade det om julen och dess fällor, vad som kommer bli jobbigt och hur man ska tackla det.
 
Efter mötet gick vi och uträttade lite ärenden..jag köpte bland anant en täckkjol och smurfan fick hårspännen med tomtar på. Handlade lite mat innan vi åkte och hämtade ut paket. Hade beställt två klänningar från Bonprix, tyvärr visade sig att den ena var för stor (trots 40/42 i strlk) så den kommer jag få skicka tillbaka.
Fixade lunch när vi kom hem och sedan var det dags för smurfan att sova en stund och medans hon gjorde det så passade jag på att kolla ikapp lite tv och bara ta det lugnt. lite julgodis slank också ner..varför vet jag inte men gott var det. Det var inte så stora mängder att jag behövde skämmas.

Fixade iordning mat och hann bada smurfan innan sambon kom hem. Han fixade klart maten medans jag och smurfan plockade fram kläder och grejer som skulle packas ner inför helgen i stockholm.
Jag började även fixa iordning min akutväska:
 
Förutom bilden på min coach så innehåller den även detta kort på mig:

För att påminna mig om vad jag åstadkommit hitintills.
 
Har även packat ner boken Snällfällan, lite VV-godis och två VV-bars. Ska stoppa ner en liten påse mini-morötter så ska jag nog överleva denna julen också :)
 
När maten var undandukad, smurfan var lagd och allt var packat så duschade jag och sedan kändes det som friden lagt sig lite. Blev julfika framför film:
 
Vinglögg och lussebulle..inte helt fel efter dessa veckor.
 
Kollade inte riktigt klart på filmen då jag var riktigt trött och jag skulle kliva upp tjugo i sex.
 
Imorse var det bara att ställa sig på vågen och hoppas att det såg lika fint ut som igår.
-1,3kg så det är jag helt nöjd med! Jag siktar på att stå stilla på vågen över jul och mitt mål på 75kg till nyår kommer jag inte nå. Om det går riktigt bra över jul så kanske jag kan nå -45kg till nyår men med tanke på helgerna så är det nog inget jag bör hoppas på alltför mycket.
 
Jobbar endast halvdag idag och det känns riktigt bra. Har lite ärenden att uträtta efter jobbet och sedan är det bara att ta bussen hem och packa ihop det sista innan vi åker i eftermiddag.
Ikväll blir det traditionsenlig pytt i panna till middag och sedan uppesittarkväll.
 
Julen firas hemma hos min mormor och vi blir inte så många, det är rätt skönt faktiskt. Hoppas dock för syrrans skull att hon blir av med sin magsjuka så hon också får fira jul.
På söndag ska vi hem till min morbror och umgås och äta middag och där har jag inte varit på flera år så det ska bli skoj. Sambon däremot åker hem då eftersom han jobbar på annandagen och måste kliva upp kl 5 på morgonen.
Jag och smurfan åker hem på måndagen då det är arbetsdag på tisdagen.
 
Nästa vecka har jag en del träning inplanerad för att göra mig av med julmaten och för att preppa mig inför nyår :)
 
Jag får se om jag hinner med någon uppdatering av bloggen nästa vecka men om inte annat så ses vi nästa år :D