Träning, magsjuka och invägning

Veckan har verkligen flugit förbi!
 
Jag passade på att ta ett träningspass på tisdagmorgon och provade på att köra ett corepass vid halv åtta. Innan dess hade jag mjukat upp med en del kondition och lätt styrketräning. Var rätt trött och slut när jag kom till jobbet strax före nio.
På eftermiddagen efter jobbet så tog jag och smurfan en tur till biblioteket innan vi gick hem och lagade mat.
Onsdagen tog jag ett träningspass efter jobbet.
 
Slutade tidigt på torsdagen eftersom jag skulle på utvecklingssamtal på smurfans dagis.
De hade bara bra saker att säga och det var också kul att få lite feedback på de synpunkter och förslag som vi hade. Vissa frågor är naturligtvis lite svåra att svara på men det verkar allt som allt som att smurfan trivs oerhört bra på sitt dagis i alla fall :)
En stund efter vi kommit hem jag och smurfan så kom även sambon hem, själv skulle jag som vanligt på viktväktarmöte på kvällen så jag tog bussen ner strax före kl sex.
Invägningen denna torsdag resulterade i +0,3kg och det är inte utan att man är lite less på det där nu..jäkligt motigt är det! Jag har ju bara mig själv att skylla men det är ändå surt när det inte går bra.
Mötets tema denna vecka var hur våra hjärnor fungerar när vi är stressade och trötta och det var verkligen klockrent hur bra det passade in på en själv. Jag vänder mig gärna till mat när jag är stressad och det är något jag försöker arbeta på.
 
På vägen hem från mötet så såg jag att sambon hade skickat ett sms, smurfan hade kräkts. Skit också..hon hade fått magsjukan som cirkulerar på dagis.
När jag steg innanför dörren så väntade kaos.
Badkaret var full av nedspydda kläder, matta, madrass och gosedjur. tvättmaskinen gick på högvarv och smurfan mötte mig nybadad och glad.
Sambon såg mest trött och sliten ut.
Vi sanerade så gott vi kunde men madrassöverdraget var nog fan i mig felsytt för det gick inte att rubba blixtlåset ur sitt läge hur vi än drog och slet.
Slutade med att jag klippte upp skiten och vi kom fram till att det ändå är dags att hon får en ordentlig säng.
Mitt i allt detta så ringde jag upp min chef och meddelade att jag var tvungen att vabba på fredagen.
Smurfan kräktes inte mer och somnade i sin säng så småningom.
Jag lade mig i bäddsoffan i hennes rum den natten utifall det skulle hända något.
 
På fredagsmorgonen så vaknade hon glad och hungrig!
Hon fick i sig lite yoghurt, blåbärssoppa och ett par smörgåsrån. Hon hade säkert kunnat äta mer men jag satte stopp och ville se hur hennes mage hanterade det först.
Som ni förstår så blev min medverkan till stockholm inställd så jag och smurfan fick stanna hemma över helgen och sambon fick åka själv.
 
jag hade invägning denna morgon och jag hade faktiskt gått ner 0,4kg så landade på -40kg igen. Nu gäller det bara att hålla i detta!
Åt frukost med sambon lite senare innan han stack iväg.
Jag och smurfan tog hand om hushållet så länge och fick även i oss lite lunch.
Smurfan fick även ta ett ordentligt bad. Naturligtvis skulle den nya morgonrocken på
 
När sambon kom hem så passade jag på och dra iväg och träna. Tyckte jag behöve det efter en hel dag med rastlöst barn.
Körde 45min kondition och 30min styrka. En riktig genomkörare men det kändes bra.
Tog en tur till affären efteråt för att leta efter min proteinglass lohilo. Har varit sinnessjukt svårt att hitta den i den här stan på sistonde. Så även denna gång. Kom hem med en burk Ben&Jerrys *suck*
Man ska inte handla hungrig!!!
 
Gjorde mig av med hela veckobonusen samt en del aktivitetspoints den kvällen. helt sjukt! Kände efteråt att det inte var värt det. Jag har två alternativ..antingen får jag sluta köpa det eller så måste jag lära mig att hantera mina portioner. Jag är verkligen inte stolt över mig själv.
 
Imorse fick jag en riktigt härlig sovmorgon..låg i sängen fram till åtta, välbehövligt.
Sambon åkte iväg till stockholm vid elvasnåret och kvar var jag med en gring och obstinat två-åring. Yippie!
Hon har tjatat hela veckan på att få baka. Så det gjorde vi.
Vi gjorde smuldegskakor (om hon sedan inte tyckte om) samt weinerbullar
 
Vi har läst böcker säkert 500 gånger, hon har velat titta på 100 olika tv-program och sedan ångrat sig så fort man satt på filmen. Lunchen ville hon inte äta och sova middag var tydligen inte att tänka på (jag försökte i två timmar innan jag gav upp).
 
Hon har däremot lagat massor med mat åt mig:
 
Mest köttbullar med makaroner och ketchup :D
 
Efter att ha mutat henne med en bulle efter maten så åt hon faktiskt upp en hel del utav maten vid middagen.
Sedan var det bara en lång väntan innan det faktiskt var befogat att göra henne redo för sängen.
När hon väl lagt sig så var det dags för mig att äta middag. Resten av kvällen tänker jag ägna åt att kolla ikapp mina program och serier som jag följer och inte hinner titta på annars.
Rätt skönt att vara ensam hemma ibland ;)
 

Kommentera här: