Invägningar, bokreor och våfflor

Onsdagens träningspass var inte riktigt som jag hade tänkt mig. Helt otroligt vad man lägger av sig när man är sjuk och inte tränar på ett tag.
Tog det ändå relativt lugnt. I min enfald så provade jag först att springa i mitt vanliga tempo men det sket sig totalt så jag fick växla ner tempot och gå emellanåt till och med! 30 minuter blev det i alla fall och sen 10min backträning på det :)
Lite styrketräning och stretching och sedan kände jag mig helt klar.
Dagen efter hade jag en hel del träningsvärk faktiskt.
 
 
I torsdags sprang jag iväg på invägning innan jag åkte för att hämta på dagis.
Märks att det börjar arta sig nu. -0,5kg blev det och det känns riktigt bra.
Åt rester till middag jag och och smurfan, jag åt tacopaj och smurfan åt makaronigryta.
Satt och kollade film efter smurfan lagt sig.
 
 
I fredags morse vägde jag in mig direkt efter jag steg upp. -0,8kg var jag riktigt nöjd med. Nu gäller det bara att hänga i detta. 
Hämtade smurfan på dagis efter jobbet  och hon blev glatt överraskad när hon upptäckte att pappa redan var hemma när vi klev in genom dörren.
Började fixa mat till henne och mig när sambon klädde på sig och gick för att umgås med en kompis.
Blev kycklingfilé med quinoasallad till middag för min del..framför tvn denna gång då smurfan var riktigt trött och ville lägga sig tidigt.
Blev lite proteinglass till kvällen.
Satt och tittade på film tills jag höll på att somna i soffan. La mig vid halv tolv och somnade på en gång.
Sambon hade tydligen kommit hem och lagt sig vid två på natten! :o
 
 
På lördagen fick jag sovmorgon och det blev en sen frukost..mysigt.
Fixade iordning oss efter frukost och plockade lite hemma. Jag hann äta lite smörgås och ägg innan jag och smurfan klädde på oss och gick ut till bussen.
Åkte ner på stan och gick till akademibokhandeln för att fynda på rean.
Hittade en bok till mig själv..Mästarnas Menyer av Leif Mannerström och Jan Hedh, ska bli spännande att läsa.
Till smurfan hittade jag en hel del böcker. Blev mycket disneyprinsessor då hon är inne i en sån fas just nu.
 
Efter vi handlat så tog vi oss till närmaste korvmoj då jag gissade på att hon var rätt hungrig och trött.
Hon fick lite lunch och sedan tyckte både hon och jag att det var dags att sova. Tror ni hon somnade sen? Näe!
Gick och tittade på fingervantar till smurfan på H&M och hittade tre par som nog kommer passa alldeles utmärkt till våren.
Tog en promenad till barnbokhandeln i stan för att titta till deras rea..som visade sig inte vara något vidare. Smurfan piggnade då på sig och tyckte att hon sovit klart (hon hade inte sovit någonting). Så det var bara att ge upp försöken.
Promenerade bort till barnskospecialisten för att se om de hade några tofflor till smurfan då hennes är för små.
Hon hittade direkt lekhörnan där och vägrade i princip att gå därifrån. Jag däremot hittade shepherdtofflor till henne med 60% rabatt så jag var nöjd.
I lekhörnan började jag känna en välbekant doft och insåg att smurfan behövde byta blöja innan klippningen.
Var tvungen att övertala mitt tjuriga barn att vi faktiskt var tvugna att gå därifrån på en gång.
Efter mycket om och men så fick jag ner henne i vagnen och vi kunde gå bort till salongen och låna deras toalett.
Sedan var det bara för vår frisör att börja klippa och smurfan är alltid så himla duktig där och de kommer väldigt bra överens. Hon satt så stilla och fint så.
Gick och köpte lite fika efter klippningen innan vi åkte hem.
träffade sambon vid busshållsplatsen av en slump då han var på väg hem från affären.
 
När vi kom hem så fick smurfan gå och sova då hon verkligen var jättetrött och inte skulle orka med kvällen om hon inte sov en stund. Även sambon lade sig att slumra en halvtimme.
Själv åt jag lite frukt och kollade på masterchef.
 
Sambon påböjade middagen medans jag skalade räkor och sedan väckte smurfan.
Jag försökte underhålla henne medans sambon lagade mat och preppade.
Jag och smurfan satte oss och kollade på snövit när det knackade på dörren och vår kompis kom.
Efter det så snodde smurfan henne till att vara sagotant och vi fick inte se dem igen förrän vid middagen i princip.
Till förrätt blev det toast med tomat och chillimajonäs, avocado och räkor.
 

Till varmrätt åt vi marinerad fläskfilé med potatisgratäng (gjord på matlagningsgrädde) och sallad.
Drack ett mycket gott vin till:
 
 

Till dessert hade sambon gjort lakritsparafait med halloncoulis.
Ser läskigt ut men ack så gott!
 
Allt var otroligt gott. Efter varmrätten så lade jag smurfan för natten så kunde vi andra sitta uppe och prata resten av kvällen :)
Mycket trevligt var det!
 
Efter vår vän gått hem så satt jag och sambon och kollade på tv tills det var dags att sova.
 
Söndagen var en riktig slappardag.Jag tog smurfan på morgonen då sambon hade riktigt ont i armen.
vi satt och tittade på film en stor del utav dagen.Smurfan fick se törnrosa för första gången och det enda som hon tyckte var läskigt var draken. 
En riktig mysig söndag..tills hon skulle sova middag.Försökte få henne att sova i två timmar men hon störtvägrade! Var en rätt trött unge resten av dagen.
Hon drog i sig en rejäl portion med pasta och köttbullar till lunch i alla fall :D
Vi busade och lekte och sambon åkte ner till affären en sväng för att kompletteringshandla lite.

Strax efter fem började jag med maten..smurfan skulle för första gången äta våfflor. Jag hade först googlat och kollat på äggfria våfflor samt kollat vv:s receptbank.
Valde ett recept med creme fraiche i och de var riktigt goda. Skulle blivit 8st av de receptet men då undrar jag lite hur små de på viktväktarna hade tänkt sig att de skulle vara :o. Smeten var lite tjock men jag spädde ut den något för att få till det lite bättre i järnet. Nästa gång så späder jag nog ut den ännu mer.
 

Smurfan åt drygt tre och halv våffla men då var de inte fullstora ska sägas. Hon var mest chockad tror jag över att man fick äta sylt och glass till maten!
 
Det var en riktig hit kan man säga.
 
Efter maten var det dags för smurfan att sova. Till kvällen satt jag och sambon och tittade på film och åt resterna av parfaiten från lördagen :)
 
 
Från och med idag så är det tillbaka till träningsschemat och hoppas att kondisen håller. Ikväll blir det snabba intervaller efter jobbet..ska bli intressant och se hur det går!
 
Imorgon är det semmeldagen och jag har gjort plats för det i min budget..blir kycklingsallad till middag kan jag säga ;)
Sambon ska iväg på kurs hela dagen med jobbet imorgon så vi har anlitat vår barnvakt att hämta på dagis..tack och lov för henne!
 
Annars händer det inte så mycket i veckan. i helgen jobbar sambon igen så jag och smurfan får klara oss själva :)
 
Hoppas ni får en fin vecka :)
 

Det börjar räta upp sig lite i alla fall...

I torsdags var jag på invägning på vv igen. Som väntat så stod det plus men det är bara att ta emot och gå vidare.
Åkte hem efter mötet och löste av en frustrerad sambo som hade umgåtts med vår 2 ½åring lite för länge.
 
I fredags morse så stod det +0,7 vilket innebär att jag är tillbaka på samma vikt som jag hade vid nyår *suck*
Jag vet ju dock vad det beror på och det är upp till mig att göra något åt det.
Nu när jag är frisk igen så går det förhoppningsvis bättre men kosten måste bli bättre den med.
Har gjort oss av med allt godis och snacks hemma i alla fall så det går framåt och nytt ska inte köpas in.
 
På fredagskvällen hade vi spelkväll och till middag blev det kokt torsk med äggsås..så himla gott!
Åt endast lite kladdkaka till fikat och var nöjd med det. Inte utan att jag var lite stolt över mig själv när kvällen var slut och jag inte kände att jag hade dåligt samvete för något.
 
I lördags åkte vi in till stan efter frukost för att gå på legoutställning på UKK. Helt galet med folk! Fick stå ett bra tag i kö för att ens komma in i lokalen och när vi väl var inne så såg vi att kön hade blivit ännu längre och ringlade sig ut på torget utanför. Kort som man är så såg man knappt något utav utställningen men smurfan verkade tycka att det var roligt även om man inte fick röra något.
Var tvugna att äta lunch efteråt och gick till vårt stammis kinahak. Kinabuffé var nog inte det smartaste men det var gott och pointsen drog iväg en del.
 
Åkte hem på eftermiddagen och hämtade upp paket på posten som jag faktiskt inte visste vad det var. Visade sig vara produkttest av fikabröd! Dessa fick testas på söndagen tänkte vi.
När vi kom hem så passade sambon på att duscha och jag gjorde mig iordning innan vår kompis kom och skulle vara barnvakt.
 
Åkte ner på stan och gick till restaurangen Trattoria Commedia. En liten italiensk kvarterskrog som jag aldrig varit på innan.
Valde att ta både förrätt och varmrätt och höll mig till skaldjur och fisk.
Tog en fisk och skaldjurssallad till förrätt som var mycket god
 
Till huvudrätt tog jag hälleflundra med sparrissås, semitorkade tomater och ruccola & peccorinocréme med olivoljeslungad potatis. Mycket gott men ingen wow-effekt.
 
 
Blev två glas vin till som faktiskt kändes av efter en stund. Man tål verkligen ingenting längre.
 
Efter middagen (som intogs snabbt då vi är värdelösa på att äta långsamt) så gick vi vidare till Vinbaren och testade lite viner. De har få viner på glas tyvärr och jag hade önskat ett större urval utav det. Vi beställde tre provglas var av tre olika sorter och det var precis lagom och jättetrevligt. Bra musik och väldigt trevlig personal :)
Klockan var nog runt halv tio när vi kom ut därifrån och vid det laget borde vi nog åkt hem men vi gick vidare till puben Sherlock's och sambon tog öl och jag tog ett glas bulgariskt vin (mycket gott). Provade även deras egengjorda curly fries som var rätt speciella men väldigt goda.
 
Efter detta var det dock dags att åka hem då båda var mycket trötta och jag var rätt slirig kan man väl säga. 3½ glas vin och man känner sig ordentligt onykter.
Höll på att somna på bussen hem. Blev inte vansinnigt sent men trött var man. Jag hade klivit upp tio i sex på morgonen när smurfan vaknade så det var nog inte så konstigt kanske.
 
 
Dagen efter var inte kul..för mig. Smurfan vaknade sju och jag hade en rejäl huvudvärk och lätt illamående. Försökte somna om när sambon gick upp men det gick inte..låg och försökte sova i 45 min innan jag gav upp. Gick upp och tog alvedon och sippade vatten vid köksbordet. Sambon övertalade mig att gå och lägga mig igen vilket jag gjorde och sov i drygt två timmar till. Efter det mådde jag mycket bättre. Ingen huvudvärk och inget illamående. Sambon och smurfan satt vid köksbordet och pysslade när jag klev upp.
Efter min frukost så fixade vi iordning oss och tog bussen ut till boländerna för att leta skor till smurfan och lite matvaror.
 
Blev dessa skor när smurfan fick bestämma :D

Såg även att stadium hade rea på fodrade regnställ så det fick bli ett sådant också då hon snart vuxit ur det andra hon har.
 
Vid det här laget så hade vi alla börjat bli lite hungriga så vi gick upp till ikea och gav smurfan korv till lunch och även jag åt en faktiskt då jag nog inte överlevt hem annars.
Snabbt besök in på copp efteråt innan vi åkte hemåt.
Jag och sambon åt ordentlig lunch när vi kom hem medans smurfan sov. 
 
Åt en mycket god kyckling korma till middag och efter smurfan lagt sig för kvällen så tittade vi på Smala Sussie och gjorde produkttest av de fikabröd som vi fått hemskickade.
Filmen var skitdålig men fikat var gott. Var en variation av olika mjuka kakor som vi skulle sätta betyg på och uttala oss om. Eller det var jag som skulle betygsätta.. sambon åt som moraliskt stöd ;)
Tog med mig resterna till jobbet dagen efter.
 
I fredags fick jag förresten reda på att jag kan skicka in skadeanmälan till vårt försäkringbolag samt kommunens för den skada som smurfan ådrog sig på förskolan i oktober 2015. Hon har ett ärr i pannan efter detta och det kan man tydligen få ersättning för. Det hade jag ingen aning om!
Det är ju inte stort men det syns ju.

Så i måndags satt jag och ringde folksam samt kommunens bolag för att reda ut hur man ska gå till väga.
Gick väldigt smidigt måste jag säga så nu får vi se hur det går.
 
Igår var det en ganska vanlig dag, jag hämtade en glad smurfa på dagis och sedan gick vi till biblioteket. Hon älskar verkligen bibliotek. Lämnade tillbaka några böcker och lånade fler. Tycker bara det är så svårt nu att hitta böcker som är lagom långa och som hon tycker verkar intressanta.
 
Kom hem och plockade ur diskmaskinen och laddade en ny. Började sedan med maten till både oss och smurfan. Så hon fick äta korv med spaghetti medans jag fixade med vår kyckling i citronsås.
 
Vet inte om jag tycker att maten blev så lyckad. Lite väl syrlig kan jag tycka men det kan ju bero på citronerna. Det är ju väldigt olika mellan olika citroner. fick balansera upp det en del med honung.
 
 
 Vi hade varken gul paprika eller champinjoner utan det fick bli grön paprika istället. Hoppade över olivoljan också och körde med sprayfett istället.
Ätbart var det i alla fall som tur är.
 
Idag är det dags för första gympasset efter förkylningen så det blir nog ett lugnt pass för att känna in kroppen. Detta är tyvärr också det enda gympass som jag kan klämma in denna veckan så det gäller att ta tillvara på chansen. från och med nästa vecka så är det träningsschemat som gäller igen. Efter lite beräkningar så har jag insett att jag kommer hinna gå igenom hela schemat även om jag börjar där jag slutade sist. På det viset så missar jag inga träningspass och jag kommer i fas igen.
 
Resten av veckan är rätt fullbokad för sambon i alla fall. Imorgon är det möte för hans del så jag får både hämta och lämna på dagis. På fredag ska han jobba extra och så ska han hem till en kompis på kvällen så då får jag i alla fall lämna på dagis men jag kanske slipper hämta.
Så både torsdag och fredag så får jag hitta på middag till mig själv. Dags för rensning av fryslådor med andra ord :)

På lördag så har vi bjudit hem en kompis på middag så sambon ska ut och handla på dagen medans jag tar med mig smurfan till frisören för en klippning och sedan en tur till bokhandeln för att fynda på bokrean :)
Trerätters denna lördagen..inte illa det inte!
 
Hoppas på att kunna uppdatera om invägningarna i helgen :)
 
 
 
 
 
 
 

Inte så hälsosam uppdatering kanske

Har lite tappat sugen och då blir det inte så mycket uppdateringar härifrån.
Inte så mat och träningsrelaterat i alla fall.
 
Senaste veckan har varit helt energifattig och efter min smygvägning imorse så har både jag och sambon insett att nu är det nog! Jag är nu uppe i 80kg igen. Det innebär en öknin på drygt tre kilo den senaste månaden och det är fan inte acceptabelt!
 
Det ska inte köpas hem någon mer skit nu framöver..det ska inte finns något hemma att frestas av och det kommer inte bakas något hemma framöver. Inte förrän någon fyller år.
 
Jag har hunnit både beställa en mössa och få hem den i alla fall och den är superfin! Den är designad av DoS på facebook. Har valt tygerna själv och så har hon knåpat ihop den och skickat den.
Klart ungen ska ha en mössa med drakar på!! :D
 
 
Under veckan som gått har jag utfört en del konsumenttester, inte bara nyttiga sådana tyvärr. Det har hunnit komma ut nya smaker både på ProPuds och på Ben&Jerry´s glass samt kvarg från ICA som jag inte provat förut, jag har studerat och satt skeden i en del utav dem.
 
 Om vi börjar med bottennappet Lemoncurdsmaken från ICA.
Konsistensen är ok men själva kvargen smakar diskmedel blandat med mögel. Fruktansvärt vidrig!
Pointsmässig är det precis som andra kvargmärken. 150gr för 2sp.
 
Icas kokossmak är helt godkänd, konsistensen är ok och smaken är också helt ok. Den smakar kokos men jag tycker nog att den är väl tam i smaken om man jämför med Lindahls kokoskvarg.
150gr för 2sp.
 
"Ny" propud från Njie. Blev rätt besviken när jag insåg att det nya bara var granolan på toppen. Resten var vanlig vaniljpropud. Inte värt den extra pointsen som man får lägga för toppingen. 5sp allt som allt.
 
Så till de onyttiga testerna:
 
En B&J som jag personligen tyckte var lite väl söt. Kombinationen av marshmallows och vit choklad var bara lite för mycket. Gillar nyheten med en typ av ganachetopping ovanpå. Tänker inte ens tala om hur många points en sådan här innehåller!
 
Denna blev en riktig favorit..men så gillar jag kakdeg också. Det är det ju inte alla som gör konstigt nog ;)
Jag gilalr när det är mycket grejer i glassen så man får lite tuggmotstånd också..så att det händer något s.a.s.
 
Denna var också god men det märktes att den salta smaken i karamellen verkligen behövdes då den annars skulle bli för söt. Jag är inget enormt fan av kola och karamell i vanliga fall men när den bryts av med lite salt så blir det mycket bättre.
 
I helgen var jag och smurfan på Ikea och tittade lite. Köpte toalettring,lampa och saxar till smurfan samt lite annat somn det ofta blir. Kön i restaurangen var så otroligt lång att det fick bli en korv till lunch när vi betalat och gått ut.
Annars blev det inte så mycket gjort i helgen. Jag och smurfan tog en slapparhelg och hon uppförde sig för det mesta. Några utbrott blev det väl men det får man räkna med ;)
På söndagen så körde jag och smurfan filmmaraton och tittade på tre disneyfilmer på raken. Så nu har smurfan premiärtittat på Lilla sjöjungfrun,Skönheten och Odjuret samt Askungen. Otroligt nog så hade hon hyfsat tålamod att se alla :)
Favoriten blev Skönheten och Odjuret där Odjuret faktiskt är favoriten. Det är mycket prat om Odjuret som får ett sår av vargarna och sedan får bandage och att han är snäll egentligen trots att han är läskig.
Vi är mycket inne på Disneyprinsessor just nu i alla fall tydligen :)
 
Igår hade vi enorma problem med påklädningen innan dagis. Det var ju fel färg på overallen! Så vi kan lugnt säga att dagen inte började något vidare. Både hon och jag var arga och frusterade och det var verkligen världskrig. Trodde inte det kunde bo så mycket ilska i en sådan liten människa.
När vi väl kommit ut ur huset var hon som ett helt annat barn, glad och sprallig. Den lättaste lämningen på jag vet inte hur länge. Hon sa bara hejdå och gick sedan iväg med pedagogen! :o Hon är ju verkligen inte långsint.
 
Eftersom det var alla hjärtans dag igår så åkte jag ner på stan efter jobbet och gick in i blomsteraffären. Jag var inte ensam kan jag säga.
Köpte en ros till smurfan och tre till sambon innan jag åkte hem.
Så fort jag klev innaför dörren skvallrade smurfan om att det fanns blommor till mig i köket. Det var nog tur att sambon inte berättat vad mitt paket innehöll :D
 
 
 
Smurfan blev väldigt glad för sin blomma som hon ville ha inne i sitt rum, sambons stoppade vi ner bland mina.
 
Min present var nya hörlurar som funkar när man springer..toppenbra!
 
Till middag åt jag och sambon entrecôte med ugnsrostad potatis och bea och så blev det kaffe och chokladfondant till efterrätt. Den hade dock legat i frysen något för länge så bäst före hade passerat med en sådär nio månader. Fullt ätbar tyckte jag..det tyckte dock inte sambon. Lite gelehjärtan på det framför tvn innan läggdags fick avsluta kvällen.
 
Imorgon tänkte jag gå på vv möte igen. Från och med idag är det ju fullt fokus igen, måste göra något åt det innan det spårar ur totalt!
Nästa vecka ska jag börja ta mig till gymmet igen och sätta igång att träna efter förkylningen. Har fortfarande lite snorighet som hänger kvar men har inte ont i halsen längre eller hostar. Så ett lugnt distanspass borde jag klara av, i alla fall en powerwalk.
Har väl mer eller mindre bestämt mig för att hoppa på träningschemat igen när det känns som att jag klarar av intervallpass igen. Då börjar jag inte där jag slutade utan hoppar på schemat enligt tidsplanen.
Tänk vad en förkylning kan ställa till med.
 
På lördag så ska jag och sambon ut och äta och umgås bara han och jag. Ska bli riktigt mysigt.
I övrigt hoppas jag på en del promenerande och att bara ta det lugnt.
 
Motivation!!!