Tjejmilen 2017

På fredagen den 1/9 åkte vi till sthlm för att hämta ut mitt startkit till tjejmilen samt besökte naturhistoriska riksmuseet.
Åkte ut till stadion på förmiddagen och gick in på expon och hämtade ut min nummerlapp samt tittade runt lite. Smurfan var inte på världens bästa humör..men vi hade inte sett det värsta än visade det sig.
Shoppade lite grejer och samlade på mig gratisprover av allt möjligt. Bästa köp var nog vätskebältet som jag ska ha när jag börjar springa riktigt långt.
 
Gick och åt lunch när vi var klara på expon och efter det tog vi tunnelbanan till universitetet och promenerade till Naturhistoriska riksmuseet. Har inte varit där sedan jag jobbade där i en månad hösten 2006 så det var intressant att komma tillbaka och se allt de byggt om.
Smurfan hade hörselproblem och lyssnade inte riktigt på vad vi sao ch vi märkte att hon var riktigt trött.
Hon var mer intresserad av de plattor/paddor som satt vid objekten än själva utställningarna. Dinosaurierna var inte skoj men paddorna som man kunde pilla på var skoj *suck*
Nåja vi gick runt ett tag och tittade runt innan vi gav upp och fikade istället.
 
 
 
 
 
 
Hade tredje världskriget med smurfan på väg därifrån så det slutade med sele i vagnen för hennes del. Hon var så otroligt arg och vi visste inte riktigt varför. En teori är att hon var övertrött deluxe.
Hon somnade på vägen hem och fick fortsätta sova när vi kom hem.
Vi åt middag och slog oss ner i soffan och kände oss helt slut.
Lade oss egentligen alldeles för sent och mitt ena knä var ömt. Hoppades på att det skulle gå över till nästa dag.
 
Smurfan väckte oss strax efter sex på morgonen..inte riktigt vad jag behövde på en loppdag :P
Vi gjorde oss iordning och åt frukost innan vi tog oss ner på stan och till tåget.
Trööööött!

Vi skulle möta upp min syster runt lunch innan vi tog oss bort till gärdet som är tjejmilens evenemangsområde och där starten går.
Jag åt lite keso och bananer på tåget och mer lunch än så ville jag inte ha. De andra åt lunch på mcdonalds medans jag stod i en toalettkö på fältöversten i väntan på att kunna byta om.
När de var klara gick vi ner mot gärdet.
Det var väldigt spänande då jag aldrig deltagit i ett sådant stort lopp förut.
 
 
 
Det är helt sjukt vad stort det är och hur många deltagare det är (över 40000).
Jag värmde upp lite och passade på att ställa mig i toalettkö så tätt inpå öppnadet av startfållona som jag vågade.
Tjugo i två öppnade startfållorna så jag gick dit och tällde mig på alts och gjorde lite rörelseövningar och hängde med i uppvärmningen. Kändes bra på det hela taget.
 
När min start gick så slog jag på mitt armband och min endomondo med musik i telefonen. Blev rätt osynkat insåg jag då mina tider inte allt stämde med kilometervisningarna. Lite trist att de inte hade några farthållare iår som man kunde sikta på.
Tog rygg på någon som verkade ha ett hyfsat tempo och det var trångt i början.
Efter en km så insåg jag att herregud jag sprnger för långsamt jag måste verkligen öka. Resten av loppet gick åt till att försöka öka men samtidigt behålla ett bra tempo och inte krocka med någon. Det var trångt och folk hade svårt att hålla sig till höger när de gick. Många hade nog varit lite för överambitiösa i början eller så hade de valt fel startgrupp.
Blev för mycket slalom mellan långsamma löpare och folk som böjade gå mitt framför en så man fick tvärnita. Speciellt i nedförsbackar så hade många problem att hålla tempo.
Kom i mål med min sämsta tid på länge och smått irriterad. Det hjälpte ju inte heller att de som sprang för mig in i mål tvärnitade så jag var tvungen att krascha in i dem för att över huvud taget ta mig över målinjen.
Men jag tog mig runt utan att gå i alla fall :)Samlade ihop min banana och ostkaka innan jag gick och mötte upp mmin familj och tog det lugnt och stretchade.
 
Åkte hem till min syster och hennes familj efteråt och fixade middag.
Jag och syrran tog en sväng förbi affären och handlade lite till kvällen.
Åt taos och hade trevligt innan grabbarna skulle åka in till stan och gå på puben.
Jag och syrran lade ungarn för att sova. Smurfan fick en meltdown utan anledning och jag höll på och försökte lugna ner en rabiat unge i tjugo minuter innan hon äntligen lade sig ner i sängen och var tyst. Ibland känns det som att ens hjärna kommer att explodera i miljoner atomer!
Tittade på film med syrran och åt onyttiga saker tills jag mådde illa. Skönt att sitta och snacka skit också faktiskt.
Lade mig vid elva helt slut i kropp och själ.
 
Råkade anmäla mig till Tjejmilen även nästa år samt Tjejmilens nya evenemang 21k som är en halvmara.
Så nu blir det hårdträning inför april :D
På söndagen så åkte vi hem mot Uppsala igen efter frukosten och var i stan lagom till tolv.
Vi åt lunch i väntan på våra vänner som skulle komma in med bussen senare.
Vi mötte upp dem och sambon åkte hem medans vi andra gick till bion och skulle se Bilar3.
Visade sig att det itne alls är en film för smurfan som gjorde allt utom att titta på filmen och hennes utbyte av filmen var att hon fick godis *suck*
 

Inte alls en rolig helg som förälder.
en del tjafs på bussen hem och tjafs även hemma senare.
Var riktigt glad när hon väl somnat för natten.
Jag och sambon satte oss i soffan och såg filmen mothers day och jag käkade upp godisresterna från lördagen.
Hade ont i hela kroppen under dagen och det var riktigt skönt att lägga sig i sin egen säng den kvällen.
 
 
Så fullt upp hela helgen och lördagen var mitt sista inplanerade lopp för i år.
Planen såhär efter lördag är att återgå till träning för att få skjuts i viktminskningen vilket verkligen behövs nu när jag slarvat så mycket i ett par veckor. Mycket upp och ner tyvärr.
Ska lägga upp en plan enligt Stora löparboken för kvinnor senare inför min halvmara nästa år.

Men idag måndag. ska jag bara sitta och göra ingenting! Har ont i knän och höfter och vill helst sova resten av dagen.
Imorgon blir det dock ett pass på gymmet för att få igång blodcirkulationen i musklerna igen. Dock får det bli ett kort pass då smurfan ska hämtas redan kl 13.
Lite löparträning ska jag väl hinna med också denna veckan.

Mycket på gång

En kort resumé av de senate veckorna. Har varit fullt upp och har varit riktigt trött så det har varit lite si och så med dokumenterandet.
 
Den 9/8 firade jag och sambon treårig förlovningdag så jag fick lite blommor när sambon kom hem och sambon fick finlakrits.
 
 
Dagen efter tog jag mig runt på en liten löparrunda:
 
 
På fredagen så åkte vi till huddinge och mötte upp min svåger och smurfans kusin. Vi började med lunch innan vi gick till rådsparken så ungarna fick leka.
 

Efteråt så fikade hemma hos min mormor, hon blev riktigt glad när vi kom :)
Sedan åkte hem till mina föräldrar och åt middag.
 
Den 12e aug skulle vi på bröllop. Vi åkte efter en liten frukost, tog tåget till nyköping. Började med att gå runt lite på stan. Åt en lätt lunch på hellmans innan vi promenerade till clarion för att checka in.
Vi tog det lugnt på rummet innan vi började göra oss iordning för att gå till kyrkan och gå på bröllop.
 
 
Efter en väldigt fin vigsel så promenerade vi bort till nyköpingshus för mingel och middag.
Var god mat och trevligt bordssällskap. Det gjorde inget att man knappt kände någon sedan innan det var så lättpratat.
Efter middag och tal så var det dags för tårta. Lite annorlunda variant men väldigt fin och smart tänkt.
 

När dansen började satt vi mest och gäspade vi småbarnsföräldrar så när klockan var efter tolv så drog vi oss tillbaka till hotellet väldigt trötta. Var inte svårt att somna.
Vi sov länge nästa morgon innan vi tog oss ner till frukosten. Där hängde vi kvar rätt länge och pratade med bruden. Var sedan tvugna att ta oss upp på rummet för att packa iordning och checka ut.
Vi tog oss in till centrum för att ta en fika med min f.d svärmor.
Det var mycket trevligt att träffa henne och min f.d svåger igen och vi pratade ett bra tag innan vi var tvugna att gå bort till tåget och åka hem till mina föräldrar och hämta upp smurfan.
Tog en fika där innan vi åkte hem till uppsala igen. Åt middag i stan när vi kom tillbaka då klockan var mycket och vi var trötta.
 
På måndagen var förskolan stängd så jag och smurfan tog med oss smurfans kompis och hennes mamma till öppna förskolan och röjde järnet hela förmiddagen innan vi åkte hem för lunch.
Efter lunch så cyklade jag och smurfan bort till smurfans kompis så de fick leka och jag fick sitta och dricka kaffe och snacka skit.
 
 
Har varit mycket träning under veckan som prepp inför varvetmilen på lördagen den 19:e.
SSmurfan har tränat på sin cykling:
 
 
Den 18:e så var smurfan hemma från dagis. Vi utförde ärenden på stan innan vi tog oss till tandläkaren för kontroll.Hon sa att smurfan hade jättefina tänder och smurfan var jätteduktig.
Vi tog oss ut till Ikea för lunch efteråt.
 
 
Vår kompis kom över på lördagen och vi installerade bilbarnstolen i hennes bil.
Vi åkte bort till ultuna där varvetmilen skulle hållas och jag värmde upp lite.Som tur var hade det slutat regna i alla fall.
 
Blev jobbigt under rundan när solen värmde på och man själv hade klätt sig efter kyligare väder. ska försöka inte ha så mycket kläder nästa gång.
Var trött men nöjd över att ha orkat springa hela tiden utan att gå och höll ett jämnt och bra tempo hela tiden.
Sluttiden 1:01:05 var jag väl mindre nöjd med även om jag tog personbästa.
 
När pulsen gått ner så åkte vi ut till boländerna och åt en mycket sen lunch på chopchop innan vi åkte hem. En mycket trevlig dag.
 
På söndagen var jag iväg på bio med en kompis. Vi var och såg dumma mig 3. Den var rolig men inte bäst av de tre filmerna. Sambon jobbade men smurfan fick vara med sin kompis och var supernöjd.
Var och fikade efter bion och pratade om allt möjligt. Var så skönt att bara sitta ner och ta det lugnt för en gångs skull.
Köpte en duschsstång på vägen hem då vår gamla rasade i golvet dagen innan.
Åt middag hos våra vänner när sambon slutat jobbet.
 
Mycket träning även veckan efter för att träna inför tjejmilen den 2:a september. Jag varvar oftast gymmet med löpning.
Någon har roligt på mornarna i alla fall :D
 
 
Spelade spel på fredagen och tanken var att åka till furuvik på lördagen den 26:e men de visade sig ha stängt för säsongen så det fick bli en tripp till skansen istället.
Smurfan var inte på världens bästa humör så det blev en kämpig dag.
Ungarna lekte lite i ekorrparken och var till lill-skansen. Så mycket mer djurtittande blev det inte men vi hade trevligt.
Vi grillade hemma hos våra vänner när vi kom hem till uppsala igen och det vart väldigt sen middag, typ halv tio!
Detta var första gången som smurfan skulle sova över hos en kompis. Hon fick sova i en resesäng och det gick hur bra som helst. Så nu vet vi att det kommer gå bra när de ska vara barnvakter om ett par veckor.
 
Jag och sambon sov länge på söndagen vilket behövdes efter en sen kväll dagen innan.
Fick meddelande om att samobns bror skulle komma över vid 11 på förmiddagen så det vara bara att skynda sig på sedan och äta frukost och dra iväg och hämta smurfan.
 
Vi kom hem lagom tills sambons bror svängde in på vår gata.
Vi packade ur våra grejer hemma innan vi tog me oss bilstolen och en trött madame och installerade stolen i bilen.
Vi åkte ut till fullerö handel och tittade lite och åt lunch.
Jag och sambon hittade nya tallrikar och skålar samt ett vinställ som vi båda gillade.
Åkte hem och passade på att handla lite på vägen.
Sambons bror åkte hemåt och vi packade upp alla grejer.
 
Hade besök på kvällen av en kompis som vi bjöd på middag.
Det var mycket trevligt!
 

Jag mådde inte bra så det blev lite snedsteg denna kvällen. Köpte lösgodis med mig hem där en majoritet försvann under kvällen.
 
Under veckan så har jag tränat och fixat med lite jobbansökningar. I övrigt så har jag känt av lite förkylning så jag försöker motarbeta den genom att dricka varmt och knapra esberitox.
örjat lära mig att tycka om sushi igen så i måndags köpte jag med mig hem till lunch. Mycket gott.
 
Till middag den dagen blev det fläskkarré med kantarellsås och klyftpotatis.
 
 
 
Blev en del sås över så jag passade på att göra pastasås av det dagen efter till lunch genom att steka på mer kantareller och lite zucchini och hade på kokt pasta tillsammans med såsen.
 
 
 
Vikten har gått mycket upp och ner igen. när jag sköter mig och tränar ordentligt går jag ner massor men veckan efter så fallerar det och jag går upp igen. Vet inte om jag har någon mental blockering just nu eller om jag helt enkelt får vara stenhård och inte äta något fikabröd/godis/glass alls. Måste få ordning på det här nu.
 
I nästa inlägg så ska jag berätta om en mardrömshelg!
 
 
 
 

Träning, träning och lite annat

I onsdags var jag till arbetsförmedlingen. Inte mitt första besök så jag hade inga frågor och de infomerade om allt sådant som jag redan visste och jag hade redan fixat alla papper som jag skulle. Så mötet tog inte mer än max 20 min. Sådant är skönt :) Däremot kan jag känna att de borde ha en lite mer humanistisk och förstående syn på de arbetssökande som kommer dit och deras livssituationer. Jag förstår att de har sina regler men folks liv ser olika ut och man måste kunna anpassa utefter det om det krävs. I vanlig ordning så sa jag inget eftersom jag inte orkar tjafsa. Jag säger mest att jag förstår och så gör jag som jag själv vill ändå utefter mina förutsättningar. Så om någon får nys om något administrativt arbete eller något jobb som telefonist eller i kundtjänst någonstans i Uppsala län så kan ni ju höra av er :)
 
Efter arbetsförmedlingen så drog jag till gymmet och körde ett 90min pass innan jag åkte hem och åt lunch.
 
På kvällen skulle sambon spela spel så jag och surfan skulle få äta middag själva. Det tyckte inte jag lät så kul så jag frågade en vän om hon och hennes dotter ville följa med ut och äta. Vi levde farligt genom att ta ut två trötta treåringar ut på restaurang efter dagis. På vägen hem var det någon som inte alls var nöjd och det blev en del tjafsande innan vi kom hem och smurfan fick gå och lägga sig.
 
I torsdags körde jag 60min löpning efter lämningen på dagis och jag åt ett lite lättare mellanmål innan jag åkte ner på stan och gick på viktväktarmöte.
 
Hade gått ner 1,6kg sedan veckan innan så nu är det hårdträning som gäller framöver. så jag kommer ner till -45kg igen för sista gången!
Det har blivit mycket träning och förvånansvärt lite slarv vilket naturligtvis är bra :)
Jag åt lunch på stan efteråt och passade på att leta efter träningsshorts på rean. Hittade inga på rean men det jag kom hem med var höstens nyheter som packats upp dagen innan. Typiskt min tur att inte hitta något bland det billigare sortimentet :P
Jag tyckte dessa var läckra men de fick inte följa med hem tyvärr.
 
Dessa läckra tights fick dock följa med hem tillsammans med ett par shorts :D
 
Jag handlade lite innan jag åkte hem och lämpade av mina saker innan jag hämtade smurfan på dagis,
 
På fredagen var det dags för ännu ett gympass..även denna gången ca 90min. Min invägning på morgonen hade resulterat i -0,9kg så jag var helnöjd.
Jag gick på systemet och handlade lite samt på ica innan jag åkte hem och åt lunch.
Till middag åt vi grönsakspaj och på kvällen kollade vi på film och hade en riktigt mysig fredagskväll.
 
Blev en riktigt tidig lördagsmorgon och efter frukost så tog vi bussen ner på stan med våra vänner och tog pendeln till stockholms city.
Vi promenerade bort till gamla stan så grabbarna fick gå på SF-bokhandeln, vi andra gick runt och tittade lite i skyltfönster så länge. När grabbarna var klara gick vi bort till hörtorget och köpte ost och oliver.
När vi var klara med detta så gick vi bort till Pong på klara tvärgränd. Maten är god men just denna dagen var servicen usel. Väldigt nonchalant personal och de brydde sig inte om att man bokat. Den enda gången de tittade upp var när de såg att vi hade barnvagnar och vi fick tillsägelse att flytta på dem till ett annat ställe.
Vi fick äta rätt fort då vi hade en tid att passa.
Så efter vi ätit så gick vi raskt till kulturhuset och tog oss till våning 5 där min syster med familj väntade.
Tre stycken treåringar lekte sen i Pettssonutställningen i en och en halv timme.
 
Gick till gallerian efter det och tog en fika. Var riktigt sugen på frozen yoghurt så det tog jag faktiskt en till kaffet. Smarrigt.
Efter detta så skiljdes vi åt på stationen och vi åkte hemåt då grabbarna skulle på bio vid halv sex.
Vi andra två tog våra barn och tog bussen hem. Jag hoppade av hemma för att byta om och packa ner saker till vår ostkväll.
Jag och smurfan gick hem till våra vänner och ungarna lekte tills de skulle sova. Jag knatade runt med smurfan i vagnen i drygt 20min innan hon somnade.
Jag och kompisen hade ost- och vinkväll framför filmen Olympus has fallen. Riktigt trevlig kväll. fler sådana tack!
Bara "lite" ost till två personer :D

När bion och pubrundan var slut så kom våra karlar hem och vi satt och snackade ett tag innan sambon och jag gick hemåt.
 
På söndagen frågade vi smurfan vad hon ville göra. Leka med S svarar hon. Hmm ok så vi slänger ut frågan till S föräldrar. S hade i sin tur svarat att hon ville åka till Leos lekland så det är precis vad vi gjorde. Spenderade hela förmiddagen på Leos och käkade även lunch där.
Smurfan var dock riktigt trött och hade en meltdown på eftermiddagen så då var det dags att åka hem. Tog en tur till coop på vägen hem. Smurfan somnade i kundkorgen.
Hade problem att få henne att somna sen på kvällen.
Efter middagen satt sambon och pysslade i köket och ute på balkongen medans jag satt ensam i vardagsrummet hela kvällen. Riktigt trött efter en intensiv dag.
 
Åkte till gymmet på måndagen efter dagis. Hade planerat ett tretimmarspass med tanke på helgens frosseri. Ost och vin på lördagen och både hamburgare och glass på söndagen :o
Blev dock bara 2½ tim men jag kände mig nöjd efteråt.
Gick och köpte jordgubbar efter jag var klar på gymmet och tog sedan en tur till mq för att köpa en klänning åt en kompis.
Köpte med mig sallad hem till lunch.
Efter lunch så fixade jag iordning paket, gick igenom en massa jobbsökarsidor och lade in lite planering i vår google kalender. Hann sedan kolla på tv i 20 min innan jag skulle hämta smurfan från dagis.
Ungen hade sand överallt! Fullt med sand i håret dessutom då ett annat barn hällt sand över henne *suck*
Hon har väldigt tjockt hår och är håröm så det är inget drömscenario direkt.
Hällde ut detta från en utav hennes stövlar på vägen hem :o

Sambon var lite försenad från jobbet men han kom hem lagom tills maten var klar. Vi åt torsk med grön blomkålspuré.
Sambon kollade sedan på GoT och jag kollade på film på plattan resten av kvällen.
Vi pratade lite innan vi gick och lade oss.
 
Idag körde jag backintervaller som var svinjobbiga. Sprintade uppför 30sek backe 10ggr och gick nedför för att kunna andas igen :)
Tog en kort runda efteråt för att varva ner lite.allt som allt blev det ca 40min träning.
Har suttit och planerat morgondagens gympass och ätit lunch.
Ny favorit: minikeso med yoghurtkvarg,banan och kanel.

Har tvättid i eftermiddag så det är fullt upp på dagarna.
Ikväll blir det korv- och äppelpytt till middag.
 
Imorgon har jag och sambon förlovningsdag..tre år som förlovade. Vi har dock sagt att vi inte ska fira det speciellt stort då vi har femårsdag i september som vi förhoppningsvis kan fira lite extra.
Jag tänkte laga baconlindad kyckling med caprese och krossad potatis. Blir nog bra det :)
 
På torsdag ska jag ta mig runt 10km igen för första gången sedan innan semestern. Ska inte ta det på tid..jag ska bara ta mig runt!
Har även vv-möte igen och det ska bli riktigt spännande.
 
På fredag ska vi åka till stockholm på eftermiddagen som smurfan får leka med sin kusin ett tag innan vi åker hem till mormor och morfar och äter middag.
För på lördag ska jag och sambon på bröllop i Nyköping så då får smurfan stanna hos mormor och morfar :) Ska bli skönt att sova på hotell och gå på lite festligheter.
 
ha en fin vecka!