Träning, träning och lite annat

I onsdags var jag till arbetsförmedlingen. Inte mitt första besök så jag hade inga frågor och de infomerade om allt sådant som jag redan visste och jag hade redan fixat alla papper som jag skulle. Så mötet tog inte mer än max 20 min. Sådant är skönt :) Däremot kan jag känna att de borde ha en lite mer humanistisk och förstående syn på de arbetssökande som kommer dit och deras livssituationer. Jag förstår att de har sina regler men folks liv ser olika ut och man måste kunna anpassa utefter det om det krävs. I vanlig ordning så sa jag inget eftersom jag inte orkar tjafsa. Jag säger mest att jag förstår och så gör jag som jag själv vill ändå utefter mina förutsättningar. Så om någon får nys om något administrativt arbete eller något jobb som telefonist eller i kundtjänst någonstans i Uppsala län så kan ni ju höra av er :)
 
Efter arbetsförmedlingen så drog jag till gymmet och körde ett 90min pass innan jag åkte hem och åt lunch.
 
På kvällen skulle sambon spela spel så jag och surfan skulle få äta middag själva. Det tyckte inte jag lät så kul så jag frågade en vän om hon och hennes dotter ville följa med ut och äta. Vi levde farligt genom att ta ut två trötta treåringar ut på restaurang efter dagis. På vägen hem var det någon som inte alls var nöjd och det blev en del tjafsande innan vi kom hem och smurfan fick gå och lägga sig.
 
I torsdags körde jag 60min löpning efter lämningen på dagis och jag åt ett lite lättare mellanmål innan jag åkte ner på stan och gick på viktväktarmöte.
 
Hade gått ner 1,6kg sedan veckan innan så nu är det hårdträning som gäller framöver. så jag kommer ner till -45kg igen för sista gången!
Det har blivit mycket träning och förvånansvärt lite slarv vilket naturligtvis är bra :)
Jag åt lunch på stan efteråt och passade på att leta efter träningsshorts på rean. Hittade inga på rean men det jag kom hem med var höstens nyheter som packats upp dagen innan. Typiskt min tur att inte hitta något bland det billigare sortimentet :P
Jag tyckte dessa var läckra men de fick inte följa med hem tyvärr.
 
Dessa läckra tights fick dock följa med hem tillsammans med ett par shorts :D
 
Jag handlade lite innan jag åkte hem och lämpade av mina saker innan jag hämtade smurfan på dagis,
 
På fredagen var det dags för ännu ett gympass..även denna gången ca 90min. Min invägning på morgonen hade resulterat i -0,9kg så jag var helnöjd.
Jag gick på systemet och handlade lite samt på ica innan jag åkte hem och åt lunch.
Till middag åt vi grönsakspaj och på kvällen kollade vi på film och hade en riktigt mysig fredagskväll.
 
Blev en riktigt tidig lördagsmorgon och efter frukost så tog vi bussen ner på stan med våra vänner och tog pendeln till stockholms city.
Vi promenerade bort till gamla stan så grabbarna fick gå på SF-bokhandeln, vi andra gick runt och tittade lite i skyltfönster så länge. När grabbarna var klara gick vi bort till hörtorget och köpte ost och oliver.
När vi var klara med detta så gick vi bort till Pong på klara tvärgränd. Maten är god men just denna dagen var servicen usel. Väldigt nonchalant personal och de brydde sig inte om att man bokat. Den enda gången de tittade upp var när de såg att vi hade barnvagnar och vi fick tillsägelse att flytta på dem till ett annat ställe.
Vi fick äta rätt fort då vi hade en tid att passa.
Så efter vi ätit så gick vi raskt till kulturhuset och tog oss till våning 5 där min syster med familj väntade.
Tre stycken treåringar lekte sen i Pettssonutställningen i en och en halv timme.
 
Gick till gallerian efter det och tog en fika. Var riktigt sugen på frozen yoghurt så det tog jag faktiskt en till kaffet. Smarrigt.
Efter detta så skiljdes vi åt på stationen och vi åkte hemåt då grabbarna skulle på bio vid halv sex.
Vi andra två tog våra barn och tog bussen hem. Jag hoppade av hemma för att byta om och packa ner saker till vår ostkväll.
Jag och smurfan gick hem till våra vänner och ungarna lekte tills de skulle sova. Jag knatade runt med smurfan i vagnen i drygt 20min innan hon somnade.
Jag och kompisen hade ost- och vinkväll framför filmen Olympus has fallen. Riktigt trevlig kväll. fler sådana tack!
Bara "lite" ost till två personer :D

När bion och pubrundan var slut så kom våra karlar hem och vi satt och snackade ett tag innan sambon och jag gick hemåt.
 
På söndagen frågade vi smurfan vad hon ville göra. Leka med S svarar hon. Hmm ok så vi slänger ut frågan till S föräldrar. S hade i sin tur svarat att hon ville åka till Leos lekland så det är precis vad vi gjorde. Spenderade hela förmiddagen på Leos och käkade även lunch där.
Smurfan var dock riktigt trött och hade en meltdown på eftermiddagen så då var det dags att åka hem. Tog en tur till coop på vägen hem. Smurfan somnade i kundkorgen.
Hade problem att få henne att somna sen på kvällen.
Efter middagen satt sambon och pysslade i köket och ute på balkongen medans jag satt ensam i vardagsrummet hela kvällen. Riktigt trött efter en intensiv dag.
 
Åkte till gymmet på måndagen efter dagis. Hade planerat ett tretimmarspass med tanke på helgens frosseri. Ost och vin på lördagen och både hamburgare och glass på söndagen :o
Blev dock bara 2½ tim men jag kände mig nöjd efteråt.
Gick och köpte jordgubbar efter jag var klar på gymmet och tog sedan en tur till mq för att köpa en klänning åt en kompis.
Köpte med mig sallad hem till lunch.
Efter lunch så fixade jag iordning paket, gick igenom en massa jobbsökarsidor och lade in lite planering i vår google kalender. Hann sedan kolla på tv i 20 min innan jag skulle hämta smurfan från dagis.
Ungen hade sand överallt! Fullt med sand i håret dessutom då ett annat barn hällt sand över henne *suck*
Hon har väldigt tjockt hår och är håröm så det är inget drömscenario direkt.
Hällde ut detta från en utav hennes stövlar på vägen hem :o

Sambon var lite försenad från jobbet men han kom hem lagom tills maten var klar. Vi åt torsk med grön blomkålspuré.
Sambon kollade sedan på GoT och jag kollade på film på plattan resten av kvällen.
Vi pratade lite innan vi gick och lade oss.
 
Idag körde jag backintervaller som var svinjobbiga. Sprintade uppför 30sek backe 10ggr och gick nedför för att kunna andas igen :)
Tog en kort runda efteråt för att varva ner lite.allt som allt blev det ca 40min träning.
Har suttit och planerat morgondagens gympass och ätit lunch.
Ny favorit: minikeso med yoghurtkvarg,banan och kanel.

Har tvättid i eftermiddag så det är fullt upp på dagarna.
Ikväll blir det korv- och äppelpytt till middag.
 
Imorgon har jag och sambon förlovningsdag..tre år som förlovade. Vi har dock sagt att vi inte ska fira det speciellt stort då vi har femårsdag i september som vi förhoppningsvis kan fira lite extra.
Jag tänkte laga baconlindad kyckling med caprese och krossad potatis. Blir nog bra det :)
 
På torsdag ska jag ta mig runt 10km igen för första gången sedan innan semestern. Ska inte ta det på tid..jag ska bara ta mig runt!
Har även vv-möte igen och det ska bli riktigt spännande.
 
På fredag ska vi åka till stockholm på eftermiddagen som smurfan får leka med sin kusin ett tag innan vi åker hem till mormor och morfar och äter middag.
För på lördag ska jag och sambon på bröllop i Nyköping så då får smurfan stanna hos mormor och morfar :) Ska bli skönt att sova på hotell och gå på lite festligheter.
 
ha en fin vecka!

Försök till sammanfattning del 2

Måndagen den 24e ägnade jag åt hushållssysslor. tvättmaskinerna i tvättstugan gick varma och det städades och plockades en massa.
På kvällen efter middagen kom våra vänner över för att hämta dotterns vagn och stannade på kaffe och glass. Spontant och trevligt, precis som det ska vara.
 
Den 25e kom mina föräldrar hit runt lunch och vi åkte nästan direkt till Ulvakvarn och plockade jordgubbar. Det blev ett par kilo och smurfan var helnöjd då hon älskar jordgubbar och kunde äta nästan hur mycket som helst! Tur att mormor gav henne de största jordgubbarna :D
Efter vi plockat färdigt åkte vi ut till Odinsborg och fikade/åt lunch och var kvar där ett bra tag. Handlade lite på vägen hem och sambon hade redan kommit hem när vi väl kom in genom dörren på kvällen.
Vi lagade mat och umgicks hela kvällen. Det blev fylld kyckling med rotsaker och honey-mustarddressing till.
La oss i rätt bra tid ändå.
 
Efter den sena frukosten dagen efter så fick vi besök av en kompis ifrån Örebro som stannade på en kopp kaffe och pratade lite. Mycket trevligt.
Sedan åkte vi ner på stan för att uträtta ärenden och fika på Storken. Efter vi fikat så åkte vi hem och mamma och pappa åkte hem till sig.
Vi däremot hade planerat in en grillmiddag hemma hos våra vänner så vi packade ihop oss och drog iväg och åt middag och hade trevligt hela onsdagskvällen. Smurfan fick kläder och stövlar som deras dotter inte kunde ha längre. De är väl för snälla!
 
Den 27e var det invägning på morgonen hos vv igen. Visste att det inte skulle se lika bra ut då det blivit en del vin och god mat den senaste veckan. +0,7kg blev det men jag visste ju varför också.
Jag uträttade lite ärenden efteråt och sedan fick vi en förfrågan om vi ville följa med till Thun´s utanför uppsala. En varuhus som jag trodde var som Ullared..men så var det tack och lov inte.
Så jag och smurfan drog oss hemåt och blev upplockade någon timme senare och så åkte vi ut till Thun´s. Vi började dock med lunch då vi alla var hungriga. Sedan blev den en del shoppning. Riktigt skoj!
Dessa skor ropade på smurfan!
 
Vi tog en tur förbi coop på vägen hem och handlade lite innan vi tackade för det trevliga sällskapet och tog oss hem.
Mitt i alla matlagning på kvällen så kom leveransen från ica med vår månadshandling så allt annat fick pausas så jag kunde få in varorna i kyl och frys.
Slarvade lite på kvällen och åt godis som jag inte borde ha ätit. Vet inte riktigt varför.
 
På fredagen sen var det ingen rolig invägning +1,4kg men jag får verkligen skylla mig själv.
Smurfan bråkade massor på morgonen och jag kunde knappt vänta tills förskolan började igen..både för hennes och för min skull.
Missförstå mig rätt..jag älskar min dotter men ibland är det bättre att hon får vara på sitt dagis med sina kompisar istället för att vara med sina föräldrar hemma i två månader utan samma tillgång till stimulans som en treåring behöver. Även föräldrar behöver få trycka på pausknappen.
Smurfan var i alla fall sur hela förmiddagen och dessutom spöregnade det. Jag hade ingen större lust att städa men jag plockade och fixade lite under morgonen och strax innan lunch åkte vi ut till ikea och åt lunch och handlade lite.
 
Smurfan hoppade in sina nya gummistövlar i de största vattenpölarna hon kunde hitta.
 
 
I lördags tog vi en tur till Leos igen med våra vänner.
 
Ungarna körde på i 4½ tim med paus för lunch naturligtvis.
smurfan hade väckt oss kl fem på morgonen med en blöt säng så det var bara att riva ur sängkläder och duscha unge innan man knappt var vaken. Så jag var rätt sliten under dagen.
På kvällen lagade jag regnbågspannkakor till ungarna som verkade mer sugna på att leka. Jag gjorde iordning det mesta till middagen också så allt sambon behövde göra när han kom hem från jobbet var att ta hand om lammrostbiffen. Så till middag blev det lammrostbiff med klyftpotatis och tzatziki.
Otroligt god så åker ni birka så köp hem den!
 
Alltid trevligt med middagsgäster.
Tog oss en titt på smurfans tomatplantor på balkongen under dagen. det tar sig och snart blir det nog tomater också.
 
I söndags vaknade jag och smurfan halv nio..så skönt! satt vid datorn och planerade och fixade hela förmiddagen och efter lunch tog jag och smurfan en långpromenad och tog en tur förbi affären på vägen hem. Vi åt glass och kollade på insidan ut när vi kom hem.
Till middag åt jag och sambon saffranspasta med räkor. riktigt gott.
 
Igår var den första officiella arbetslösa dagen för mig *suck* så jag försökte att tänka på annat och mer roliga saker. Lämnade smurfan på dagis vid 9 vilket var väldigt spännande. Kul med nya barn och nya fröknar.
Promenerade ner på stan i maklig takt och utförde lite ärenden innan jag åt lunch på Frenchies som är ett ställe jag inte ätit lunch på förut. riktigt god mat och det ska bli spännande att testa deras a la carte.
Currystekt kyckling med koriander, rostade primörer och kimchimajonäs. Väldigt gott.
Gick in på rådhuset och fyndade på deras rea vilket inte händer så ofta och dessutom är jag glad att jag faktiskt kommer i några utav deras kläder för det var jag väldigt skeptisk till innan jag gick ner mina 40kg, då hade jag nog inte ens gått in och försökt.
 
Tog en sväng runt stan och tittade lite innan jag gick till frissan och fick en snygg färgning och klippning.
 
Handlade lite innan jag åkte hem.
När vi kom hem så hade smurfan fått för sig att hon skulle minsann lära sig cykla och hon lovade att inte bli arg.
Tror ni inte ungen lär sig cykla bara sådär! Hon var ute i en timme! Visserligen får man putta lite i uppförsbackarna och det är lite trögstartat ibland men hon har fått in tekniken. Hon ville verkligen cykla till dagis dagen efter.
 

Gick in och åt middag efteråt och sedan var det läggdags för henne.
Jag och sambon åt lammtacos av gamla rester.
Han kollade på GoT och jag låg och tittade på netflix i sängen. en mycket behaglig måndag men inte utan ont i knän och rygg. Kom upp i närmare 20000 steg under dagen.
 
Idag tog vi mycket riktigt cykeln till dagis..men det var inte utan gnäll då och då. Hon ansåg att cykeln tramsade. Jag propsade på att man måste trampa annars går inte cykeln framåt. Vi hade som tur var inte bråttom så det fick ta den tid det tog.
Jag tog mig en löparrunda efter lämningen och målet var att klara mig runt springandes och inte pausa en enda gång. Vilket jag faktiskt klarade. Inte alls på samma nivå som innan semestern men definitivt bättre än för någon vecka sen. Så jag tog mig runt fem km på 32 min. Inget pers men det var inte meningen heller. Tanken är att komma i form för att springa milen igen innan tävlingen om två veckor!
Har dragit ut nya träningschemat för att komma igång igen så nu blir det varnnan dag löpning och varannan dag gym. Kan vara så att jag kör lite intervaller på gymmet också ..vi får se.
 
Efter löpningen idag så har jag arbetat administrativt med alla papper och formulär till arbetsförmedlingen och a-kassan samt en massa annat.
Ja just ja..satt 50min i kö hos alfa-kassan för att fråga en fråga som tog 30sek att svara på..sweet!
Ikväll blir det återigen lammrester fast denna gången med rotfrukter i  ugn.
 
Imorgon blir det möte på arbetsförmedlingen vid kl 9 och sen ett gympass efter det.
De har nu ett smidigare system för inskrivning så istället för att åka dit när de öppnar och stå i kö i två timmar din första arbetslösa dag så kan du skriva in dig på hemsidan och sedan boka en tid med en handläggare. Så sjukt smidigt! Så skönt att de kan göra något bra ibland också :)
På kvällen ska sambon iväg och spela så jag får äta middag men smurfan och sedan ha kvällen helt fri till att göra vad jag vill.

På lördag ska vi på utflykt till stockholm och titta på den interaktiva utsällningen med Pettsson som de har på kulturhuset. På kvällen ska sambon på bio en en vän medans jag drar i väg till dennes fru och dotter med smurfan och dricker vin och äter ost :D Bra byte tycker jag!
 
Ha en väldigt fin vecka!

Att vara föräldraledig i Juli

Sedan sambon gick tillbaka till jobbet så har det varit mitt ansvar att laga mat och även planera den.
Så förra veckan blev jag inspirerad och lusläste en del utav mina viktväktarkokböcker. Planerade fyraveckors matsedlar på en eftermiddag. Väldigt roligt att få prova nya saker och nu när både sambon och jag tagit tag i oss själva igen och vår kosthållning så fungerar det superbra. sambon har tappat fem kilo av sin semestervikt på bara en vecka. Supertrongt! Är verkligen stolt även om jag kanske inte alltid håller med om hans metoder men det är upp till honom. Själv kan jag inte gå ner så snabbt då jag väger betydligt mindre och har mindre att ta av. Jag är däremot på väldigt god väg såhär efter en vecka.
Så mycket träning har det inte blivit, del pga brist på motivation men också för att jag inte har samma tid som förut.
 
Blivit en del promenader men mest har jag försökt ta tag i kosten så att den fungerar.
 
I onsdags hade vi spelkväll och jag skulle laga mat. Chilli på kyckling med bakad blokål till och ris.
Följde receptet på ugnsbakad blomkål precis som det stod en inte fasiken blev den klar för det. Fick ta den som efterrättt och jag fick skriva om receptet. Undrar om kocken som krev receptet har en superugn för det stod inget om varmluftsugnar i den.
 
I torsdags var jag och besökte jobbet en sista gång innan deras flytt till nya lokaler. Hade bakat ur viktväktarnas nya bakbok..Fika!, en äppel- och morotskaka med frosting. Supergod och enkel att göra.
Var väldigt trevligt att se dem igen och jag fick present och en blomma.
De är för gulliga!
 
Efte besöket på jobbet så tog vi en promenad ut till ikea..vilket är en ganska rejäl promenad.
Gick in på toyr us och kom ut med en riktig fräsig keps till smurfan.
Gick till ikea och åt lunch.
Vi handlade lite innan vi tog bussen hem.
 
Det har blivit en cykeltur till och från stan i fredags vilket innebär 16km ungefär..med drygt 15kg på pakethållaren!
En trevlig tur till och från biblioteket hur som helst även om jag inte kan begripa hur en människa kan få motvind både dit och hem!
 
Till middag provade jag något nytt.
Jag gjorde halloumiburgare med grönsaker (riven morot,squash och halloumi som man blandar med ägg och kryddor) till mig och sambo och barn fick äta vanliga burgae. Till detta gjorde jag sötpotatispommes och sallad.
Kanongott!
 
I lördags var jag med smurfan och en komis till Leos lekland och härjade. Med betoning på härjade! Vi sprang runt där i säkert 2½ tim innan vi tog lunch. Det är lite fattigt med nyttiga alternativ men valet föll på en grekisk sallad som var riktigt god.
'
 
Efter vi kört slut på oss själva där så åkte vi till myrorna och lämpade av en del kläder som jag rensat ur och ville bli av med. Kunde inte låta bli att kolla runt bland barnböckerna när jag ändå var där så jag kom hem med lite också.
 
På söndagen hade jag och smurfan en riktig slappardag. Hon satt inne på sitt rum och lyssnade på sagor och pusslade och jag satt halva dagen och läste en bok!
Vet inte när jag hade ro i kroppen att göra det sist.
Lästa halva boken av bara farten..men så hade jag en känsla av att jag läst den förut också.
 
Så det blev inte mycket gjort den dagen men det var skönt det med :)
 
I måndags var sambon ledig men skulleiväg till vårdcentralen på förmiddagen.
Jag och smurfan åkte iväg lite senare och gick in på leksaksaffären och kom ut med ett pussel. Hon har blivit så himla duktig på att lägga pussel så jag tänkte att vi får avancera lite och köpte ett på 30 bitar (det la hon på typ 10min när vi kom hem..suck). Vi får nog börja köpa 4-5årings pussel nu.
Gick till biblioteket och lånade lite sagor på cd som hon kan sitta och lyssna på hemma när hon pysslar på sitt rum.
Mötte upp sambon när vi var klara och sedan tog vi en kaffe på stan innan vi handlade och åkte hem.
 
Till middag åt vi potatissallad gjord på kvarg, bbq-kyckling och sallad.
'
 
Igår påbörjades ett riktigt stort projekt. Projekt storstäda hela hemmet!
Började i smurfans rum och tog varenda vrå och drog fram soffa (som väger bly) och alla andra möbler och verkligen torkade rent allt!
Tog också hallen medans jag ändå var igång. Detta tog mer eller mindre hela dagen med lite avbrott för lunch och lite annat. Så nu ha jag bara resten av hemmet kvar och de jävligaste rummen tyvärr. Tänkte ta köket imorgon (jippie).
Smurfans rum var i alla fall kanonfint när det blev klart:
 
Till middag blev det blomkålsfräs med kryddig korv.
 
Idag gick vi först till en lekpark och gungade och sedan gick vi ut till boländerna och ikea vilket tog ca 50min.
Där åt vi lunch tillsammans med alla andra som var lediga. När vi var klara där så gick vi och handlade och tog sedan bussen hem Många fler knop än så blir de nog inte idag tror jag.
 
Under veckan som gått så har jag hunnit med ett konsumenttest:
 
Har haft den ståendes i kylen utan att det blivit av att jag smakat.
Vilket är synd och skam för detta är bland det godaste jag har ätit i proteinpuddingsväg någonsin! Gillar man after eight så gillar man denna! Helt galet gott!
 
Under veckan har jag också provat en ny variant av bananglass och mixat ner jordnötssmör i smeten, också sjukt gott men den lilla touchen av stevia oms jag hade i lyfte den ordentligt. Nästa gång tänkte jag prova med proteinella istället vilket är en annan variant av nutella.
 
Annars hade min sommar mest bestått av skålar som ser ut såhär:
Jag knarkar körsbär och jordgubbar! Jag tänker att det är bäst att passa på medans det finns :)
 
I övrigt denna vecka så fortsätter städningen och invägningar som ska bli väldigt spännande, en spelkväll samt en pardejt på lördag med middag och bio. Tänkte hinna med löpning och gym också under dagarna som är kvar.
 
Har också en nyhet angående smurfan som kanske verkar banal för många men som för oss föräldrar är väldigt stort!
Under fem nätters tid så har nattblöjorna varit torra på morgonen och nu natten mellan tisdag och onsdag så fick hon sova utan och det gick galant! Nu är det verkligen slut på allt vad blöjor heter!
Vår stora smurfa!
 
Ha en bra helg!