Äntligen!

Igårmorse klev jag upp strax före sex och åt frukost,klädde på mig och tog bussen till stan och klev in på gymmet.

Började med 15min uppvärmning innan jag gav mig i kast med 5km rundan på löpbandet..här skulle slås rekord.
Jag varvade löpning och lätt jogg med powerwalk de första tolv minutrarna efter det så var det bara löpning i olika tempo i drygt 23min..rekord! Innan har jag växlat löpingen med powerwalk och dessutom bara sprungit max fem minuter åt gången. Denna gång ville jag testa hur länge jag orkade :)
Tog 5km på 35,5min så det var också ett rekord..yay!
Blev lite styrkeövning och strechning innan jag duschade och sedan åkte iväg till jobbet.
 
På eftermiddagen tog jag bussen ner på stan och sprang in på viktväktarna för att väga in mig..var inte överdrivet optimistisk men hoppades på ett litet minus även om jag inte skulle nå mitt mål på -40.
Otroligt nog så stod det -0,8kg vilket var precis vad som behövdes för att nå -40! Jag nådde mitt mål för torsdagsinvägningarna..äntligen efter en månads tragglande.
Lycklig som få så svävade jag nästan ut genom dörren och powerwalkade till bussen för att åka och hämta smurfan på dagis.
 
Tog en tur till biblioteket på vägen hem och hämtade upp reserverade böcker, gick även och hämtade ut ett paket som jag beställt innan vi gick hem och började ta itu med mat och annat.
Smurfan drog i sig korv och makaroner medans jag åt lax med grönsaker. Smurfan fick smaka lite lax och det verkade inte som att hon reagerade något nämnvärt på det.
Jag diskade och plockade undan innan jag gjorde iordning smurfan för sängen.
Hade precis lagt henne när sambon kom hem och efter han ätit så satt vi och kollade på kockarnas kamp.
Även om han satt och åt glass så tog jag ingenting på kvällen, riktigt nöjd över mig själv :)
Försökte oss på att lägga oss i bra tid för en gångs skull.
 
Imorse var det invägning och blev väldigt glad över att ha gått ner 0,8 kg även hemma :) Så nu är vi på banan igen :)
Ingen träning nu fram till måndag och det tackar nog min kropp mig för, den känns lite sliten just nu :)

Ser fram emot att umgås med kompis imorgon på en liten shoppingtur och sen ska jag och smurfan försöka montera ihop hennes nya säng samt montera ner den gamla och få in den i förrådet..wish me luck!